A participante do 6° episódio, Riva Wainberg Boklis, de 82 anos, é um exemplo de pessoa que aproveita as atividades físicas como oportunidade para fazer novas amizades e descontrair.


Já está disponível na internet o sexto episódio da websérie Cuide Agora em Ação. Após a exibição de cinco vídeos do projeto, com a apresentação do músico e ator Hique Gomez, a história desta semana, com o título A idade que a gente quer ter, apresenta a participante Riva Wainberg Boklis, de 82 anos. O programa mostra o exemplo de Riva que está envolvida em diversas atividades e as utiliza como fórmula para manter a disposição.

O programa apresenta orientações sobre atividades físicas, acidentes domésticos e depressão. Entre elas estão:
- A atividade física evita obesidade, doenças cardíacas, diabetes, hipertensão, osteoporse, colesterol alto entre outros;
- Use sapatos de saltos largos com calcanhares reforçados, para evitar que os pés se movimentem dentro dos sapatos;
- As escadas devem ter corrimão seguro e degraus antiderrapantes, e o local precisar estar bem iluminado;
- A depressão atinge cerca de 15% de idosos;
- Mantenha contato próximo com a família;
- Participe de projetos sociais e voluntários;
- Pratique exercícios e lazer em grupo.

Após assistir o episódio, o público poderá enviar mais dicas à participante pelo hotsite (http://unimedportoalegre40anos.com.br/) e ainda concorrer a uma viagem para um dos três destinos: Chapada Diamantina, Costão do Santinho ou Porto de Galinhas.

O Cuide Agora em Ação foi lançado pela Unimed Porto Alegre em comemoração aos 40 anos da Cooperativa Médica. O projeto tem o intuito de retratar a importância de uma vida saudável e de hábitos preventivos. O programa conta com 8 vídeos, 17 posts em texto, fotos, tweets e geolocalização dos seis participantes.

Nos episódios anteriores o público já acompanhou dicas sobre gravidez e maternidade com a participante Shegerad Balbinot e sua filha Rafaella; saúde e desenvolvimento da criança com Eduardo Martins, de nove anos; escolha profissional, com a adolescente Mariana Pinho; e bem-estar na terceira idade, com Valmar Meirelles. O próximo vídeo abordará a saúde do adulto.